MASOTERAPIA

La masoterpaia es un conjunto de técnicas de manipulación de los tejidos y no hay una sola técnica para su aplicación si no que por el contrario hay bastantes maneras y fines de aplicación.

A continuación se mencionara las más usadas comúnmente:

• Masaje básicoà promueve el funcionamiento adecuado del sistema circulatorio, provee más O2 y nutrientes al tejido, ayuda a la eliminación de los desechos metabólicos.

• Deportivoà se emplea como su nombre lo menciona en deportistas principalmente enfocándose a disfunciones por lesiones musculares según el deporte practicado.

• Drenaje linfáticoà conjunto de maniobras que ayudan a movilizar la linfa acumulada en el cuerpo a través de un bombeo

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drenaje linfático

• Masaje profundo /Cyriaxà a manera de realizar este tipo de masaje es dependiendo del tejido que se quiera tratar, pues si es musculo este debe de realizar un acortamiento y si es ligamento debe ser alongado el tejido

Hay que aclarar que dependiendo en qué tipo de lesión, patología o estado de esta el masaje variara de tiempo: Si la lesión es aguda entonces el masaje durar entre 3-4 min. Pero de encontrarse en un estado crónico el tiempo aumenta y oscila entre 10-20 minutos.

BENEFICIOS:

• Estimular el correcto funcionamiento de los sistemas cardiorrespiratorios y linfático.

• Optimizar los resultados en ámbitos deportivos.

• Mejorar el estado psicológico y anímico.

CONTRAINDICACIONES:

• Procesos febriles e infecciosos.

• Embarazos de riesgo.

• Procesos tumorales.

• Afecciones dermatológicas.

• Heridas sangrantes.

• Fracturas no consolidadas.

Bibliografía:

1.- Julián Martínez San Juan. (2018). Masoterapia. 10/09/2018, de Webconsultas, revista de salud y bienestar. Sitio web: https://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/medicina-deportiva/indicaciones-y-contraindicaciones-de-la-masoterapia-14137